Baralho de Autoestima Blume

Baralho de Autoestima Blume

Um baralho de cartas ilustradas que convida a reservar um momento para si. As imagens, palavras e reflexões podem servir de ponto de partida para explorar a forma como se vê, reconhecer qualidades e pensar nas suas necessidades e intenções.

Para que serve?

• Reflexão pessoal: observar pensamentos e atitudes com curiosidade e sem julgamento.
• Autoconhecimento: usar as cartas como ponto de partida para escrever num diário ou iniciar uma conversa.
• Valorização pessoal: recordar conquistas e qualidades que por vezes passam despercebidas.
• Rotina de autocuidado: criar uma pausa dedicada à atenção a si e às suas intenções.

Como utilizar

Escolha uma carta e observe a ilustração e a mensagem. Pense no que ela lhe sugere e, se desejar, registe uma reflexão ou uma pequena intenção para o dia. Pode também usar o baralho para estimular conversas respeitosas sobre a forma como cada pessoa se valoriza.

Características

• Designação: Blume — Autoestima.
• Cartas com ilustrações e mensagens de reflexão.
• Peso: 290 g.
• Código: 9780020240004.

Produto de reflexão e desenvolvimento pessoal. Não é um instrumento de diagnóstico nem substitui acompanhamento psicológico.