Gua Sha forma de peixe

A forma de peixe do Gua Sha é bastante comum e versátil, pois as suas diferentes curvas e pontas permitem trabalhar diversas áreas do rosto e do corpo com precisão. Aqui estão algumas dicas sobre como usar um Gua Sha em forma de peixe:
Preparação:
* Limpe a pele: Comece com a pele limpa e seca.
* Aplique um óleo facial: É crucial usar um óleo facial de boa qualidade para permitir que o Gua Sha deslize suavemente sem puxar ou irritar a pele. Pode ser um óleo específico para massagem facial, um sérum oleoso ou o seu hidratante facial habitual se tiver uma textura mais rica.
Técnicas de Utilização:
A forma de peixe oferece diferentes bordas e pontas que podem ser usadas de maneiras distintas:
* Corpo Principal (Barriga do Peixe): Esta área mais larga é ideal para áreas maiores e mais planas do rosto, como as bochechas, a testa e o pescoço.
* Movimentos: Deslize a pedra suavemente sobre a pele em movimentos ascendentes e para fora. Mantenha a pedra o mais plana possível contra a pele, com uma ligeira inclinação.

Pressão: A pressão deve ser suave, mas firme o suficiente para sentir um leve alongamento da pele e do tecido subjacente. Não deve causar dor ou vermelhidão excessiva.
* Repetições: Repita cada movimento de 5 a 10 vezes por área.
* Cauda do Peixe (Bifurcada): A extremidade bifurcada é excelente para trabalhar áreas com contornos ou para exercer uma pressão mais direcionada.
* Linha da Mandíbula: Use a parte inferior da cauda para contornar a linha da mandíbula, deslizando do queixo em direção às orelhas.
* Pescoço: Deslize para cima no pescoço, desde a clavícula em direção ao maxilar.
* Ao redor da Boca: Use uma das pontas da cauda para trabalhar suavemente ao redor da boca, seguindo as linhas de expressão.
* Cabeça do Peixe (Ponta mais Arredondada): A ponta mais arredondada pode ser usada para acupressão em pontos específicos ou para trabalhar áreas menores e mais delicadas.

Ao redor dos Olhos: Use esta ponta com pressão muito leve para massagear a área ao redor dos olhos, seguindo a órbita óssea. Comece do canto interno do olho e deslize em direção à têmpora (na parte superior e inferior do olho separadamente).
* Entre as Sobrancelhas: Use para aliviar a tensão nesta área.
* Borda Lateral (Dorso do Peixe): As bordas laterais podem ser usadas para movimentos mais longos e para trabalhar diferentes ângulos do rosto.
Passos Gerais para a Massagem Facial:
* Pescoço: Comece deslizando para cima, da base do pescoço até o maxilar. Nos lados do pescoço, pode deslizar para baixo para ajudar na drenagem linfática.
* Maxilar: Use a cauda para contornar a linha do maxilar, do queixo em direção às orelhas.
* Bochechas: Use a parte principal, deslizando do centro do rosto em direção às têmporas. Pode dividir a bochecha em seções (inferior, média e superior).
* Olhos: Com a ponta arredondada, trabalhe suavemente ao redor da órbita ocular.

Testa: Deslize do centro da testa em direção às têmporas e também na vertical, das sobrancelhas em direção à linha do cabelo.
* Sobrancelhas: Use a ponta ou a cauda para seguir o arco da sobrancelha.
Cuidados Pós-Massagem:
* Limpe o Gua Sha com água e sabão neutro ou álcool.
* Continue a sua rotina de skincare com hidratante.
* Beba água para ajudar na eliminação de toxinas.
Frequência:
Pode usar o Gua Sha facial diariamente ou algumas vezes por semana, dependendo da sensibilidade da sua pele.
Benefícios da Massagem com Gua Sha:
* Melhora a circulação sanguínea.
* Promove a drenagem linfática, reduzindo o inchaço.
* Alivia a tensão muscular no rosto e pescoço.
* Pode ajudar a melhorar a absorção de produtos de skincare.
* Pode proporcionar um efeito lifting e suavizar linhas finas com o uso regular.

Lembre-se de ser gentil com a sua pele e de adaptar a pressão e os movimentos às suas necessidades e à resposta da sua pele. Se sentir desconforto ou irritação, diminua a pressão. Se tiver alguma condição de pele específica, consulte um dermatologista antes de incorporar o Gua Sha na sua rotina.